UNA LISTA PARA LLEVAR AL SUPERMERCADO
Los diez mejores alimentos contra el estrés, nervios, el cansancio...
Los zumos envasados tienen demasiados azúcares
Además de poner en peligro nuestra salud y nuestro sistema nervioso, estar estresados puede hacernos atacar la nevera cuando la ansiedad nos puede.
Por ello, hay que convertir la comida en una aliada. Además, hay ciertos alimentos que pueden ayudarnos a mitigar el estrés.
Imprime esta lista y llévatela al súpermercado la próxima vez que vayas a la compra.
Toda la informacion haciendo CLIC en el titulo.
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